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늘푸른대학 타이치(건강체조) 교실
- 관리자
- 12.09.18
- 3,818
;) ▲ 늘푸른대학의 이번 학기 역시 활동교실 후에는 타이치(건강체조) 교실을 운영합니다. 앉아서 하는 동작부터 서서 하는 동작까지 조금씩 따라하다 보면 몸의 관절이 건강해 지는 것을 느낄 수 있습니다. 이번 학기에는 특별히 강사 선생님들께서 어르신들께 분홍색깔의 예쁜 티셔츠를 선물로 주셨습니다. 새 옷을 입고 새로운 마음으로 타이치 교실을 시작하는 것도 좋겠지요? |
;) ▲ 타이치를 본격적으로 시작하기 전 자리에 앉아서 박수 및 몇 가지의 손동작을 하며 준비 운동을 합니다. |
;) ▲ 다함께 동작을 따라하며 조금씩 몸을 풀어갑니다. |
;) ▲ 강사 선생님이 돌아다니시며 어르신들의 동작을 도와주고 계십니다. |
;) ▲ 타이치 교실에서는 단순히 체조만 하지 않고 박수와 함께 웃음치료도 병행합니다. 함께 박수와 함께 박장대소로 웃으며 다함께 외칩니다. "관절염을 이기자!" 스트레스가 웃음 한 방에 날아갈 것 같습니다. |
;) ▲ 일어서서 본격적으로 시작하는 타이치 동작들. 다리가 불편하신 분들은 자리에 앉아서 함께 따라하십니다. |
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